Approche originale, la Gestalt-thérapie nous incite à devenir responsable de notre vie. Elle favorise le développement de notre créativité et une meilleure présence à nous-même et aux autres, ici et maintenant.

D'où vient cette psychothérapie en plein essor ? Quels sont les principes fondateurs ? Les techniques spécifiques ? Comment la protiquer et se former ?

Pratiquée individuellement, en couple, en groupe, dans le cadre du développement des ressources personnelles, la Gestalt valorise un contact authentique en intégrant nos multiples dimensions : sens, émotions, intellect, corps, aspect social et spirituel.

Ce livre résume l'essentiel de la méthode et des techniques utilisées : éveil sensoriel, respiration, rêve-éveillé, psychodrame... Il évoque de plus les récents travaux sur le cerveau, le rêve et la sexualité.