Mieux vivre

UN GROUPE DE THÉRAPIE

à Albi

animé par Marie Cellot

POUR QUI ?

Si vous souhaitez dépasser une crise ou des difficultés :

• personnelles : anxiété, manque d’estime de soi, traumatisme, dépression, dépendance, orientation sexuelle, phobie…

•  familiales et de couple : séparation, deuil, violence, échec amoureux, relation insatisfaisante…

•  professionnelles : stress, harcèlement, dévalorisation, perte de sens, burn out, réorientation…

ou simplement si vous désirez vous accorder du temps pour :

•  mieux vous connaître et vous comprendre

• explorer les différentes facettes de vous-même, des plus obscures aux plus lumineuses,

• découvrir et développer vos ressources

• (re)donner du sens à votre vie.

Le travail de groupe s’adresse autant à des personnes qui font une première démarche thérapeutique qu’à des personnes déjà engagées dans une thérapie individuelle qu’il vient alors dynamiser.

COMMENT ?

Des temps d’expérimentations (psychodrame, rêve éveillé, exercices corporels, ateliers créatifs, etc.), qui mettent en jeu les sensations et les émotions présentes, pourront être proposés et venir enrichir les temps de parole.

Chaque participant chemine à son propre rythme, dans le respect de soi et des autres. Il peut prendre appui sur la diversité du groupe pour vivre « en direct » sa relation aux autres.

Par la clarté et la sécurité du cadre posé (confidentialité, non-jugement…), par la bienveillance et l’implication de tous, le groupe de thérapie permet à chacun d’oser expérimenter de la nouveauté pour sortir de ses schémas répétitifs.

POURQUOI ?

Cette expérience forte de rencontres favorise, au fil des séances, la prise de conscience des blocages et des blessures affectives. Le processus thérapeutique permet des changements profonds et durables pour devenir de plus en plus vivant !

 EN  PRATIQUE

GROUPE CONTINU de 4 à 7 personnes

Possibilité d’intégrer le groupe en cours d’année selon les places disponibles.

DATES : Un samedi toutes les 6 semaines environ 

HORAIRES : 9 h 30 à 14 h 30

 LIEU : Espace Allegria

    21 chemin le Leuze à Albi

TARIF : 65 € / samedi

 En cas de difficultés financières, n’hésitez pas à m’en parler.

INSCRIPTION : 06.86.31.46.72

Pour les personnes que je ne connais pas, un entretien préalable (gratuit) est indispensable avant toute inscription.

Fiche d'inscription sur demande

Les arrhes (30€) ne sont pas encaissées avant la première rencontre. En cas de désistement moins de 10 jours avant, elles restent acquises.